Sereno a minha mente, converso com ela gentilmente, mostrando que ela vai sentir-se melhor com pensamentos só positivos. Trato-a amorosamente, como ensinando uma pequena criança, e sereno. Desvio pensamentos sobre o passado e sobre preocupações. Fico no presente.
Sei que o passado é como moedas que já gastei, não têm valor no presente – não poderei gastá-las outra vez.
Visualizo-me sendo alegre e generoso com os demais, cada minuto me trazendo a oportunidade de criar uma nova boa fortuna.
Estou construindo uma conta saudável também para o futuro.
Com paz pessoal e ações refletidas e precisas, construo no presente o caminho para a felicidade.

Escolho a calma.