Todos somos seres completos, em potencial, um potencial indestrutível; e todos nos desgastamos ao longo de tantas, tantas e tantas ações que fizemos. 

Compreensão é enxergar essa duas coisas, ao mesmo tempo. Dessa forma, podemos acolher o momento do outro – e o nosso – e acreditar no outro – e em nós.

Só a compreensão faz sentido, a incompreensão não faz sentido. A compreensão traz-nos a calma. Escolha a Calma.

Perdoo-me    

Para perdoar, não temos que batalhar para esquecer algo. Devemos, isso sim, lembrar claramente, retirando os ensinamentos que a situação veio nos oferecer. Uma vez extraídos os ensinamentos, a situação se apaga, desaparece, e nós perdoamos naturalmente, a nós mesmos ou aos outros. Perdoar a nós mesmos é muito importante, e sem perdoarmos a nós mesmos não conseguimos perdoar os outros. Seja gentil com você. Responsável, mas sem culpa. Compreenda o momento que você viveu. Agora, você vai mudar. Ame-se. Escolha a Calma.