Tenho razões para gostar de mim, para me amar? Sim, certamente. Quando sereno, percebo que dentro de mim existe a paz, a felicidade, a honestidade, a paciência, a coragem, a humildade, a determinação, o poder de tolerar, de enfrentar situações, de cooperar, tudo. Eu sou esse. Em várias ocasiões já demonstrei ter essas virtudes e esses poderes, e posso, através de um empenho consciente, desenvolver –me para mantê-los todos aflorados com esplendor, contínua e naturalmente. É esse quem eu sou.

É possível não amar um ser assim? Não ter amor por mim não faz sentido e não é bom. 

Tenho amor por mim. Então, me sinto sempre valioso, a minha autoestima se estabiliza e eu posso crescer e transformar a minha vida tanto quanto eu quiser.  E tendo amor por mim, é fácil ter amor pelos outros. Escolha a Calma.